SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec bcaa

  • Odżywki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 17 lat 175 cm wzrostu ważę 61 kg ćwiczę na od 3 miesięcy na sucho i teraz podczas wakacji chciał bym nabrać tak z 5 kg masy mięśniowej. Mam zamiar sobie kupić Trec CREA9 EXTREME + TERC BCAA X-TANK + WHEY PUMP X-TREME zależy mi na suchych mięsniach tak żeby po cyklu nie było spadków. Jestem piłkarzem 3 ligowej drużyny wiec od połowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2013-06-22 11:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinter - cykl odżywek.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Cześć sportowcy. Trenuję 20 miesięcy w klubie, jestem sprinterem na dystansach 60 - 200m. Mam 18 lat, 180cm i ważę 82kg. Moje czasy na 100m są w okolicach 11,20s a na 200m 22,70s . Moim celem są Mistrzostwa Polski Juniorów na których chciałbym powalczyć, więc postanowiłem zafundować sobie solidny cykl odżywek. Chcę zastosować taki cykl: jablczan [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2013-01-28 18:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Super Whey Gainer 8000 4kg OLIMP CREAFUSION MEGA CAPS (jezeli chodzi o kreatyne to chodzi mi glównie ile kapsółek na 65 kg wagi ) OLIMP HMB Mega Caps 1250 mg 30 kaps. - Blister TREC Amino Max 6800 320 kap. i czy lepiej wybrac Profi BCAA Mega Caps 1100 300 kaps. OLIMP Ogolnie bardzo bym prosil jezeli ktos ma czas i bedzie taki miły jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2008-07-07 12:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy brac (juz) suplementy i co?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam 21lat 180cm i 62kg.Jestem entomorfikiem, chcialbym nabrac troche masy. Cwiczylem przez jakies 5 miesiecy 2 razy w tygodniu.Po tem byla przerwa. Obecnie chce powazniej pomyslec o silowni i chodzic 3 razy w tyg. dolozyc odpowiednia diete i zastanawiam sie czy kupic jakies suplementy? Jezeli nie to po jakim czasie sie zaopatrzyc i przede [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2003-10-06 22:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja białkowo-aminokwasowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wzrostu i waze 73kg.Moim celem jest zdobycie odpowiedniej definicji miesni jesli przy okazji sila pojdzie nie bede narzekac:).Mialem w zamiarach kupic anabolic bcaa system treca ,bialko hi teca protein 80 2,5kg oraz aminokwasy calodniowe np.trec amino 4500,bio tech amino fuel 650tab,Ultimate amino 2002 330tab,Weider victory super aminos [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2007-01-26 10:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dodac spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. od blisko miesiaca jestem na cyklu cm3+strom + bsn no xplode. Dawkowanie: DNT rano cm3 DT:rano cm3,przed T bsn, po storm Dodatkowo bialko i bcaa jako uzupelnienie diety. Z rezultatow jestem zadowaolony, lecz wydaje mi sie ze troche sie otluscicilem, dlateo dodalem 1-2 trenigi areobowe wiecej w tygodniu(wczesniej tylko pilka nozna 2-3 razy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2012-04-20 19:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie BCAA i NITROBOLON

    Temat
    Ladies SFD

    Witam tak jak w temacie prosiłabym o pomoc w dobraniu dawkowania BCAA i NITROBOLON energizer (TREC) , treningi; 3 x w tygodniu trening pływania w mono płetwie dwie godziny 3x w tyg siłownia dodatkowo rano biegam jeżeli chodzi o suplementy to przed treningami na basenie raczej biore l-karnityne ,chodzi mi tu bardziej o to jak mam brać przed [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2013-03-25 17:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dodać do rzeźby ? sogi :D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wcale:-p tylko po treningu) witaminy ,i omega do diety. carbo od razu po treningu siłowym przed treningówka przed treningiem. I mam ochotę kupić jabłczan kreatyny(trec cm3/uns tcm) To przyda mi się ? np w Celu trzymania siły i zapobieganiu katabolizmowi ? oraz pod koniec redu spalacz machine man burner Activlaba czy mogę wrzucić.Dodam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2012-06-27 14:20:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - Crossfit

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, Z racji tego, że mam możliwość wykorzystać parę specyfików, proszę Was o doradztwo w sprawie stosowania poniższego zestawu suplementów (co kiedy i w jakich ilościach :)) Ćwiczę o dość nietypowej godzinie - o 7 rano. Treningi odbywam codziennie od poniedziałku do piątku. Białko - Matrix 5.0 Węglowowany - Vitargo Electro-Energy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2016-01-18 18:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy - tak czy nie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka. Jest taka kwestia- ćwiczę już jakiś czas pod kątem masy (180cm/75kg)cholernie szybka przemiana, dieta raczej ułożona, wspomaganie w postaci gainera+ kreatynka. I zastanawiam się nad dożuceniem aminokwasów. I tu pytanko: po pierwsze czy mi to pomoże w budowaniu masy i czy warto w to inwestować, a po drugie to jake aminki jeżeli już - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2006-05-05 22:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg + cm3 czy mono?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ćwiczę 15 miesięcy z drobnymi przerwami i zbliżam się do kolejnego cyklu. Ostatnio brałem jabłczan- SFD Trimal i BCAA + dextroze, wszystko w formie shake'a podczas treningu (kolega doradził) efekty raczej słabe, wcześniej Shock i Storm Universal'a siła jak i masa na +. Teraz myślę nad aakg i cm3 z Trec'a (brat często bierze i chwali [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2016-01-07 16:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - czy konieczne są przerwy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie. Nie wiem jakie produkty można dodać do całorocznej suplementacji, a jakie trzeba brać cyklicznie. Aktualnie biorę (w nawiasie czas od kiedy zacząłem) - Olimp Vitamin Plus (listopad 2011) - ZMA (listopad 2011) - Wapń + D3 (styczeń 2011) - Animal Flex (kwiecień 2012) Dziś dokupiłem BCAA SFD, białko HI TEC C-6, carbo Trec Carb Max, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2012-05-29 13:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 1 cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Przez caly okres cwiczenia trenowalem na sucho (prawie rok) i chce w końcu zainwestować w odżywki i jechać od września. Moim celem jest masa, mam ułożoną diete odżywiam się juz jakiś czas (a raczej staram..) wg niej) bowiem mam słaby apetyt i trudno mi przytyć. Nie mam odpowiedniej wiedzy na temat odżywek, dlatego pytam się was co zarzucić [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2006-06-28 00:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB %-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chodzi o HMB mam kilka pytań odnośnie tego produktu Jakie wg was jest najefektywniejsze hmb na rynku? Ale nie piszcie ze to jest syf bo juz wiele opini słyszałem na ten temat. Ale słyszałem również opinie pozytywne. Pytanie kieruje do tych którzy odnotowali dobre efekty po tym produkcie i jakie polecają najbardziej. Slyszalem dobre opinie o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2007-12-21 22:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjna rozpiska.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar w wakacje pracować fizycznie "przy łopacie, 10godzin na słońcu Więc postanowiłem zwiększyć swoje chęci do pracy zarówno na siłowni, suplementacją; Tested Beta Alanine 6kaps - przed Treningiem oraz w DNT przed pracą. Blastex AAKG Forte 8-10kaps - przed Treningiem, DNT - Brak Trec Caffeine Plus 1kaps przed Treningiem, DNT - w zależności [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-06-21 18:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl ocena supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opakaowanie FA creatine Białko SFD Gainer- jak nie będe przybierał na masie przy 6 posiłkach to najpierw mass activator sfd albo mutant mass. BCAA HI TEC Przedtreningówka- trec coffeine albo nie wiem czy jest sens bo coffeina zle działa z kreatyną ? Kreatyna mam zamiar brać dzien treningowy 5g na czco 5g po treningu Nietreningowy 5g na czco [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2012-09-30 20:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serwatka-jakiej firmy, WPI czy WPC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej. Potrzebna dobra serwatka, ma być jej dużo i nie ma być za droga....czyli standard. Moje typy to: -Phytochem Prolact 4kg -Olimp Whey Pro Matrix 2250g -Ultimate Prostar Whey protein 2270g -Olimp Pure Whey 80 2250g -Trec WPC 1500g -Olimp Pure Whey Isolate 2250g -Extensor WPC/WPI 100g Nie musi to być koniecznie WPI, ważne, zeby była to dobra [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2003-06-05 16:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , zaczynam swoją przygodę z siłownią , planuje okres redukcyjny do końca grudnia . Zakupiłem sobie BCAA Powder Hitec-a oraz Jabłczan Kreatyny Trec CM3 Powder . Długo szukałem na różnych forach odpowiedniego dawkowania jednak czy to na forach czy na kanałach youtube , wszędzie każdy ma swój sposób i swoją metodę . Przy założeniu że będę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2016-09-18 19:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump(550g) zostało ok.50g – 5zł Trec Saw(200g)- zostało ok.130g -25zł Beta alanina -80kaps -20zł Zma– 50kaps – 10zł Bcaa – 110kaps -30zł Kreatyna(200g) – zjedzone 5miarek zostało ok. 170g -10zł Sprzedaje tylko CAŁOŚĆ : 100zł Jak widać tanioo a mozna na tym zrobic dobry cykl lub przetestowac [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2012-10-26 21:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój zestaw na lato.. do oceny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!!! jak dotąd przyglądałem forum i powiem ze bardzo mi pomogło Ćwicze już 2,5 roku i nigdy nie stosowałem żadnych sterydów ani ph. Trenuje 5 X w tygodniu 15 seri na duże partie i po 12 na male dieta 6 dni w tygodniu a w niedziele odpuszczam .Teraz przymierzam się do takiego zestawienia: 1 AD+4- AD UTT+Aroma OLIMP BCAA 1100MC TREC TRIBULON [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2010-04-04 18:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)